사과 1개 칼로리 썸네일형 리스트형 사과 효능 사과 1개 칼로리 사과 효능 사과 1개 칼로리 안녕하세요 슈퍼쿤입니다. 오늘은 사과 효능 사과 1개 칼로리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 사과는 정말 우리나라를 대표하는 과일 중 하나가 아닌가 싶습니다. 저도 배와 사과를 정말 좋아하는데 사계절 내내 맛볼 수 있는 과일만큼 큰 사랑을 받고 있는 과일이죠~특히 사과는 우리몸에도 상당히 좋은 효능을 많이 가지고 있으며, 아침에 먹으면 보약과 같다라는 말이 잇을 정도로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 그럼 지금부터 사과 효능 사과 1개 칼로리에 대해서 자세하게 파헤쳐보도록 하겠습니다. 사과 효능 첫째, 변비개선 첫번째로 소개할 사과효능으로는 변비개선을 들 수 있습니다. 펜틴성분이 많이 함유되어 있는 사과는 장운동을 촉진시켜주고 몸안의 노페물을 제거하는데 탁월한 효능을 가지고 있.. 더보기 이전 1 다음
