도라지효능 및 도라지 부작용

도라지효능 및 도라지 부작용

안녕하세요 슈퍼쿤입니다. 오늘은 도라지효능 및 도라지 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도라지는 호흡기관에 아주 좋은 음식으로 유명한데요. 특히 도라지가루는 가수들이나 음악을 하면서 목을쓰는 분들이 필수로 가지고 다니는 것이라 합니다. 저또한 한때 목이 않좋을 때 이러한 도라지를 다려서 자주 마시곤했는데 몸에도 좋고 아주 목에도 아주 좋더라구요. 그래서 오늘은 도라지효능 및 도라지 부작용을 준비해보았습니다.

도라지효능

도라지효능의 첫번째는 염증치료를 들 수 있습니다. 도라지는 우리몸에 흡수하게되면 백혈구의 활동을 활성화시켜주는 성분이 들어있어서 매우 좋습니다. 염증이 생긴부위에 백혈구활동이 증가하여 빨리 회복할 수 있도록 해줍니다. 두번째로는 소화촉진이 있습니다. 도라지는 저분자 물질로 바꾸는 기능이 있는데 이는 음식물이 우리몸에서 소화시키기 좋은 상태로 만들어주는 것이랍니다. 평소에 소화가 잘 안된다고하시면 도라지를 한번드셔보시기 바랍니다.

세번째로는 면역력강화가 있습니다. 도라지는 우리몸의 신진대사를 원활하도록 해주는 성분이 있으며 우리몸의 세포를 활성화시켜 몸의 면역성을 최대로 높여줍니다. 감기나 기타 잔병으로부터 몸을 보호해주기때문에 건강유지에 상당한 도움이 됩니다. 마지막으로 독소배출과 혈액정화를 들 수 있습니다. 음식물로 인해서 몸안에 축적되어 있는 독소성분들을 배출하는데 많은 도움을 주며 혈액을 깨끗하게 해주는 효과도 가지고 있습니다.

도라지 부작용

도라지는 성질이 뜨게운 성질이 강합니다. 그렇기때문에 폐와 기관지염의 회복과 예방에 좋긴하지만 목이 많이 마르고 기침을 하는 분이라면 도라지를 많이 드시면 오히려 더 악화될 수 있습니다. 도라지의 뜨거운 성질이 기관지를 더 건조하게 하기때문에 목이 더 쉽게 잠기기도 한답니다. 그리고 평소 몸이 뜨거운 사람이 드시면 열이 많아지고 온몸이 뜨거워질 수 있으니 많이 드시기 보다는 적당히 드셔야 합니다. 그리고 굴과 함께 먹을 때 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 지금까지 도라지 도라지효능 및 도라지 부작용이었습니다.